央廣網北京11月10日消息 （記者 雷妍） 明明沒生病，卻覺得頭像被布裹住一樣不舒服，昏昏沉沉的，腦子不清醒；即便沒有做什么體力勞動，也會覺得腿腳關節酸重，上一層樓像上四層樓一樣……這是不少人的日常狀態，如何緩解？央廣網中華名醫號特邀中國中醫科學院西苑醫院治未病中心主任醫師張晉支招。（視頻 張志強）