人間三月始芳菲，一壺花茶慰風塵。

又到了春暖花開的季節(jié)，花應(yīng)時而開，也到人肝氣抒發(fā)的季節(jié)，花茶喝起來，疏肝解郁心情好。

1.菊花茶

菊花具有疏散風邪、清熱除煩、清肝明目、解毒消腫的功效，作為春季最適合喝的花茶之一，菊花是集外貌與才華于一體的花朵，本身有清熱解毒的作用，同時還能幫助緩解視疲勞，也很適合經(jīng)常用電腦的人飲用，特別是早上起床時候，眼睛容易浮腫的人，也可以用菊花沾水，敷在眼上，很快就能消腫。

2.玫瑰花茶

玫瑰花茶是最適合女性了，芳香行散；具有舒肝解郁，和血調(diào)經(jīng)的功效；對胸膈滿悶，胃脘、脅肋、乳房脹痛，月經(jīng)不調(diào)都有改善作用，能促進血液循環(huán)，還能改善因心情不好導致的面色暗沉，長斑的情況，讓面色變的紅潤，長期喝玫瑰茶還有美白淡斑的效果。

3.茉莉花

茉莉花茶具有溫和脾胃、清肝明目、理氣安神的功效。飲用茉莉花茶能夠理氣安神，可以讓神經(jīng)得到鎮(zhèn)靜，并且能夠讓肌膚變得更加好。對于上班族來說，由于常常對著電腦進行工作，會對眼睛健康造成影響，可以喝茉莉花茶清肝明目，生津止渴，并且能夠起到抗衰老的作用。

4.凌霄花

凌霄花具有活血化瘀、祛風除濕、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，飲用凌霄花可以對于淤血阻滯的痛經(jīng)有改善作用，另外有皮膚病患者也可以多喝點，祛風除濕。

5.洛神花

洛神花具有祛火清熱、健胃消食、消除疲勞、止渴生津的功效，飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用，此外洛神花茶所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到降血壓的作用，還具有消斑美容的功效；能幫助消除體內(nèi)黑色素的沉淀，并能將黑色素排出的作用。（龐艷陽，海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師，授權(quán)本網(wǎng)發(fā)布）