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焦志宏 副主任醫(yī)師
北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 治未病科
擅長疾病:
中華中醫(yī)藥學(xué)會外治分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會眩暈防治協(xié)同創(chuàng)新共同體委員，中國針灸學(xué)會結(jié)構(gòu)針灸委員會委員，中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會中醫(yī)藥臨床研究委員會委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會埋線專業(yè)委員會理事，首都治未病健康工程-豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院飲食調(diào)節(jié)團(tuán)隊中醫(yī)專家，北京市豐臺區(qū)健康科普專家，榮獲“首都中醫(yī)榜樣人物”。擅長領(lǐng)域：頸肩腰腿痛、頭暈、頭痛、失眠、心悸、消化不良、便秘、減肥美容、面癱、中風(fēng)偏癱、三高等慢性病與亞健康狀態(tài)的調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生等。運用針灸、正骨、拔罐、刮痧、埋線、中藥等治療脊柱及脊柱相關(guān)疾病。
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中華名醫(yī)號丨高溫易誘發(fā)這些疾病，如何預(yù)防？醫(yī)生這樣說
今年自7月20日以來，截至今日，中央氣象臺已經(jīng)連發(fā)34天高溫預(yù)警，創(chuàng)歷史新紀(jì)錄。一旦發(fā)現(xiàn)有頭暈、乏力、惡心等癥狀便很可能是輕度中暑了，嚴(yán)重者甚至可發(fā)生死亡，應(yīng)立即撤離高溫環(huán)境。預(yù)防：高溫天氣出行要做好個人防曬防護(hù)，注意要及時補(bǔ)充水分，如綠茶、淡鹽水、綠豆湯、冬瓜湯以及西瓜等富含鉀離子的水果。心臟病患者要注意防暑降溫，飲食宜清淡，尤其是老年人，應(yīng)該按時服藥，注意休息，盡量不要讓自己處于高溫的環(huán)境之中。
2022-08-23除了藿香正氣，防暑解暑還有哪些常備藥？
進(jìn)入三伏天，陽光暴曬，連續(xù)高溫，全國多地都進(jìn)入了一年中最熱的時節(jié)。焦志宏介紹，天氣炎熱，偶爾會用到解暑藥，不同的解暑藥，適用癥也不一樣，以下列舉5種常用的解暑藥。對于十滴水來說，十滴水有祛暑散寒、健胃的功效，主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、胃腸不適等。預(yù)防中暑關(guān)鍵要做到三餐定時、睡眠充足、適度鍛煉、及時補(bǔ)充水分和電解質(zhì)等，增強(qiáng)身體免疫力，并不需要特意服用“防暑藥物”來預(yù)防中暑。衣服盡量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好、寬松一些的衣服，少穿化纖品類服裝，以免大量出汗不能及時散熱，引起中暑。多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當(dāng)過于炎熱的時候應(yīng)該用涼水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。
2022-07-19治未病養(yǎng)生系列——精神養(yǎng)生
精神養(yǎng)生，就是在“天人相應(yīng)”整體觀念的指導(dǎo)下，通過怡養(yǎng)心神、調(diào)攝情志、調(diào)濟(jì)生活等方法，保護(hù)和增強(qiáng)人的心理健康達(dá)到形神高度統(tǒng)一、提高健康水平。
2022-05-11治未病養(yǎng)生系列——運動養(yǎng)生
中醫(yī)將精、氣、神稱為“三寶”，與人體生命息息相關(guān)。運動養(yǎng)生緊緊抓住了這三個環(huán)節(jié)，調(diào)意識以養(yǎng)神；以意領(lǐng)氣，調(diào)呼吸以練氣，以氣行推動血運，周流全身；以氣導(dǎo)形，通過形體、筋骨關(guān)節(jié)的運動，使周身經(jīng)脈暢通，營養(yǎng)整個機(jī)體。
2022-05-11治未病養(yǎng)生系列——娛樂養(yǎng)生
娛樂養(yǎng)生，是指通過輕松愉快、活潑多樣的活動，在美好的生活氣氛和高雅的情趣之中，使人們舒暢情志、怡養(yǎng)心神，增加智慧、動筋骨、活氣血、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，寓養(yǎng)生于娛樂之中，從而達(dá)到養(yǎng)神健形，益壽延年的目的。
2022-05-11治未病養(yǎng)生系列——飲食養(yǎng)生
飲食養(yǎng)生，即食養(yǎng)，是在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，利用食物的特性，合理地攝取食物，以達(dá)到強(qiáng)身健體、延年益壽的養(yǎng)生方法。
2022-05-11
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暴雨、洪澇災(zāi)害后衛(wèi)生條件差，要特別關(guān)注飲用水安全。水災(zāi)后，受災(zāi)區(qū)域首先要預(yù)防的是腸道傳染病，最高發(fā)的是皮膚病。
