央廣網濟南3月14日消息（記者程立龍）近日，國家衛生健康委員會主任雷海潮表示，將持續推進體重管理年行動，普及健康生活方式。這則新聞被不少網友調侃為“國家喊你減肥”。一時間，肥胖問題引發廣泛關注，科學減重成為網絡熱點。

黃延芹正在為患者把脈（央廣網記者 程立龍 攝）

“目前，有研究顯示，高血壓、糖尿病、高脂血癥等病癥都和體重異常密切相關�！鄙綎|省中醫院內分泌科主任、博士生導師黃延芹這樣描述減肥的必要性，她介紹，上面提到的代謝性疾病，如果做好體重管理，從源頭上截斷，那么后續發病率會明顯降低。

“減肥說難也難，說簡單也簡單，難的是改變過往的生活方式。”黃延芹說，不少人減肥很多次，卻遇到了“越減越肥”的困境，當發現體重難以控制的時候，就需要專業醫生和專業醫療機構的幫助。

對于減肥，醫生會根據病人情況對癥下藥。黃延芹提醒，例如，節食是一種有效的減肥方法，但是過分節食會讓胃長期處于排空的狀態，可能會對胃黏膜有損傷。運動也是很好的減肥方式，但是對于患有痛風、關節疾病的病人，也不合適。所以，減肥要因人施治。

采訪中，黃延芹介紹，減肥最關鍵的是要“下定決心”，每個人是自己健康的第一責任人。當病人自己認可減肥對自己身體有益，必須要減肥的時候，才能聽從醫囑，和醫生形成減肥的合力。

日前，國家衛生健康委面向公眾發布的《體重管理指導原則（2024年版）》指出，有研究預測，如果得不到有效遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達到70.5%，兒童超重肥胖率將達到31.8%。

“國家都喊你減肥了，還不趕緊動起來？”黃延芹告訴記者，下一步醫院計劃成立減重中心，規范減肥流程，讓更多人的體重實現科學管理。