央廣網北京7月28日消息（記者孫冰潔）2017年8月1—7日是第26個世界母乳喂養周，記者今天上午從北京市衛計委處獲悉，近幾年，北京市母乳喂養率穩步提高。2016年北京市戶籍6個月內嬰兒母乳喂養率為92.2%，其中純母乳喂養率為72.5%。母乳喂養需要注意什么問題？產后母親如何在社區獲得有效幫助？上班族媽媽們如何繼續進行母乳喂養？針對這些問題，央廣網記者咨詢了相關專家�！�

　　世衛建議母乳喂養至少需6個月，專家呼吁延長產假

　　研究顯示，母乳喂養可增強嬰兒免疫力、提升智力、減少猝死癥的發生以及減少兒童期肥胖、降低罹患過敏性疾病的幾率等等。世界衛生組織認為，母乳喂養可以降低兒童的死亡率，對健康帶來的益處可以延續到成人期。以人口基礎而論，出生后最初6個月的純母乳喂養是建議的喂養嬰兒方式，接著以持續母乳喂養并添加適當的補充食品的方式進行喂養，直至2歲或更長。為了使母親們能夠實行和堅持在最初6個月的純母乳喂養，世界衛生組織和國際母乳喂養組織建議，母乳喂養至少要堅持6個月。

　　但隨之而來的問題時，我國目前不少企事業單位產假多在3、4個月左右，達不到世衛組織建議的6個月，原中國婦幼保健協會常務理事、北京婦幼保健與優生優育協會秘書長陳靖宇為此呼吁，希望能夠延長產假，讓更多的母親能夠進行6個月的母乳喂養。

　　在目前的情況下，產假不足6個月的母親如何繼續保持母乳喂養？原北京婦產醫院護理部主任王立新也給出了建議：“上班前十五天就要開始準備，擠出一點奶，凍起來，足月的孩子，一般凍半年以內的奶都可以食用，但要注意過了26度室溫，就不能儲存奶�！啊�

　　愛嬰醫院與愛嬰社區，讓產婦就近獲得有效幫助

　　作為推行與支持母乳喂養的基礎，愛嬰醫院與愛嬰社區的設立不可或缺。

　　愛嬰醫院主要是在產后進行相關母乳喂養培訓的機構，而愛嬰社區，則可使產婦在生產完后，直接從社區中獲得相應的育嬰知識與必要的幫助。

　　陳靖宇認為，愛嬰醫院是孩子來到世上的開端。產婦可以在愛嬰醫院接受育嬰知識，包括母乳何時分泌、如何喂奶等。“目前在一些發達國家，基本可以實現產婦產前在社區，生完孩子又回到社區。產前和產后都在社區，產程在醫院�！�

　　1991年世界衛生組織及聯合國兒童基金會聯合發起“創建愛嬰醫院”活動，北京市迅速響應。目前，北京市已有愛嬰社區288家，今年又有27家社區衛生服務中心參與愛嬰社區創建，全市社區衛生服務中心參與愛嬰服務覆蓋率達到90%以上。

　　據北京市衛計委介紹，按照愛嬰醫院管理要求，今年北京市啟動愛嬰醫院復核與新一輪愛嬰醫院創建工作，通過在愛嬰醫院中宣傳母乳喂養好處、傳授母乳喂養技巧、幫助產婦樹立母乳喂養信心，讓更多的兒童享受來自母親母乳喂養方面的關愛。此外，為建立愛嬰服務“在醫院、下社區、進家庭”的連續管理和綜合促進新模式，2013年起，北京市衛生計生委在全市開展愛嬰社區創建工作，在社區中提倡、推廣母乳喂養，指導科學合理添加輔食，促進兒童健康成長。

　　產婦出產房后誰來管？設立哺乳室刻不容緩　

　　愛嬰社區，要進行相關培訓，對產婦的護理有哪些標準？陳靖宇認為，最主要的就是要建立哺乳室�！八�有愛嬰社區都要有哺乳室，必須有冰箱，有健康宣傳，有母親抱著孩子的椅子和沙發，有空調和上下水，標準化建立。一是方便孩子；另外，

　　最主要的是產后的媽媽有地方去，能增長這方面的知識。

　　據了解，目前，衛計委已聯合北京市總工會等部門，在企事業推動哺乳室的建立，力爭能夠盡快實現哺乳室全覆蓋，讓上班族媽媽們不再為無處喂奶擔憂。

　　針對目前社會上育嬰機構良莠不齊的情況，產婦出產房后如何獲得安全有效的育嬰幫助？對此，北京市衛計委表示，凡符合醫療機構資質的，衛計委都會進行統一核查與管理。為保證獲得正確的母乳喂養知識，衛計委建議一定要選擇正規的醫療機構，如孕期和孕前到助產機構、孕婦學校，目前設立的孕婦學校，可以為給媽媽們提供一個窗口，在孕婦學校內，有計生委組織的專家編寫的專門課件�！睖蕥寢寕兛梢匀ピ袐D學校，有教授級的主任醫師授課，目前北京16個區的婦幼保健院，也進行宣傳指導與管理�！�

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　　Q.母乳喂養對母親的好處？

　　母乳喂養與產婦身體恢復及遠期健康有著密切關系。當寶寶通過吸吮母親乳房時，母親腦垂體可產生催乳激素和催產素，促進子宮收縮，減少產后出血發生。科學研究表明，母乳喂養可以減少母親患乳腺癌和卵巢癌風險。此外，母乳喂養的母親月經復潮及排卵較不哺乳的母親延遲，有利于產后康復和生育間隔。

　　Q.母乳喂養對寶寶的好處？

　　母乳是寶寶最理想的天然食物，含有0-6個月生長發育所需的全部營養，最容易消化和吸收，最利于寶寶的生長發育。母乳中含有獨特抗體，可以預防寶寶呼吸道感染、過敏、腹瀉等疾病發生，還可減少兒童期肥胖發生。

　　母乳喂養可增加母嬰之間的感情，當寶寶在媽媽懷里吃奶時，可以聽到母親的心跳，因而得到更多安慰。母乳喂養時，寶寶與媽媽視線交流，有利于寶寶情感發育。母乳喂養還能夠促進寶寶口腔發育，預防牙齒咬合不正。

　　Q.職場媽媽如何堅持母乳喂養？

　　對于母乳媽媽來說，休完產假重回職場，堅持給寶寶母乳喂養也是一件非常令人頭疼的問題。所以，這就產生了“背奶族”——上班時將奶水擠出來，放入冰箱中，下班后拿給寶寶喝。母乳已經不單單是一種食物，更承擔著對寶寶的愛與牽掛。職場媽媽堅持母乳喂養，要做到以下幾點：

　�。ㄒ唬┰诖_認上班時間前一周要開始調整作息時間，并且可以先儲存一些乳汁，以應對重返職場初期的不適可能導致的乳汁減少。

　�。ǘ�）規劃工作期間的擠奶時間。媽媽上班以后，每天要堅持定時擠奶，擠奶時間取決于寶寶的需求和與寶寶分離時間的長短�；�本原則是：出門前先親喂寶寶，工作開始前先擠奶，午休時間擠奶，下午工作空檔時擠奶，下班前后先擠奶再回家，或下班后立刻回家親喂，在家期間盡可能親喂，尤其夜間。母親在擠奶前應先洗凈雙手，精神放松并在溫暖、安靜、隱秘的空間擠奶，以增加奶量。

　　Q.擠出乳汁保存的方法?

　�。ㄒ唬�擠出的乳汁不適宜放在26℃以上的室溫；

　�。ǘ�）擠出乳汁應放在冷藏室24小時內吃完；

　�。ㄈ�）擠出的乳汁放在冷凍室，對于早產兒應在3個月內吃完，足月兒應在6個月內吃完。

　�。ㄋ模�氣溫超過26℃時運輸母乳應使用冰袋。