長江日報大武漢客戶端9月11日訊（記者龔萍通訊員王藝霖）35.1℃！今天午后我市最高溫迎來久違的高溫日，秋老虎下山，晴熱天氣讓大家又仿佛回到了盛夏期。

根據(jù)市氣象部門的天氣預(yù)報，最近三天我市仍然以晴熱天氣為主，預(yù)計最高溫會有小幅波動，但是仍然保持在30℃+的水平。持續(xù)的秋燥天氣，預(yù)計將會在降雨天氣到來有所緩解，預(yù)計14日、17日至18日受中低層弱切變影響，我市局部有陣雨發(fā)生。

時值夏秋過渡時節(jié)，不管白天午后的暑熱有多么驚人，早晚的氣溫仍然比較低，以今天為例，我市晨間的最低溫僅22℃，與午后的最高溫相比，溫差達到了驚人的13.1℃，妥妥地一日跨越兩季。

來自省氣象部門的消息，本周以來全省晴多雨少，氣溫基本呈現(xiàn)上升的態(tài)勢，由于高溫的范圍廣，全省高溫的平均值居歷史同期第三，僅次于1999年和1975年。

昨天全省為晴天到多云的天氣，高溫較前一天明顯上升，有19個縣市出現(xiàn)了35℃以上的高溫，其中襄陽保康高溫達36.1℃，居全省首位。未來三天，受偏北氣流控制，省內(nèi)大部分地區(qū)依然是晴天到多云的天氣，但高溫會逐日小幅下降，明天降至31℃～34℃，后天則在30℃～33℃。同時明、后兩天，全省北風(fēng)略有加強，陣風(fēng)可達5到6級，也會帶來體感氣溫的下降。

我省大部分年份會在9月份入秋，因此9月份也是全省的夏秋轉(zhuǎn)換期，隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，人體的生理活動也要隨之變化，當(dāng)秋天即將到來之時，一些與氣候變化密切相關(guān)的身體“不適”也正在乘虛而入。

進入白露節(jié)氣，早晚天氣轉(zhuǎn)涼，經(jīng)過一個漫漫苦夏，天氣變得舒適了，人反而出現(xiàn)昏昏欲睡的秋乏癥狀，秋乏其實是補償夏季人體超常消耗的一種保護性反應(yīng)。

炎夏時節(jié)，人體大量出汗，水鹽代謝失調(diào)、能量消耗較多，中醫(yī)認(rèn)為是傷陰傷氣，到了初秋，氣陰兩虛的人就會感覺到疲乏。此時不宜過度貪涼，應(yīng)減少生冷食品，以免造成腸胃消化不良，引發(fā)消化道疾患，飲食上多食用平肝潤肺的食物，如百合、藕、土豆、蘿卜、木耳、山藥等。

武漢市未來三天天氣預(yù)報：

9月12日白天：晴天，偏北風(fēng)2到3級轉(zhuǎn)3到4級，23℃～33℃，中心城區(qū)24℃～34℃；

9月12日晚到9月13日白天：晴天到多云，偏北風(fēng)3到4級，陣風(fēng)5級，23℃～31℃，中心城區(qū)24℃～32℃；

9月13日晚到9月14日白天：多云，偏北風(fēng)3到4級，陣風(fēng)5級，23℃～32℃，中心城區(qū)24℃～33℃。