高考一天天逼近,考生及家長們在備考時,除了學習方面的問題,最關心的就是身體因素了。飯該怎么吃?水該怎么喝?考前失眠怎么辦?感冒發燒怎么辦?痛經怎么辦?
簡言之,就是高考期間要排除一切不穩定因素。
然而,大姨媽突然到訪,對于備考的高三女生來說,絕對算是一個定時炸彈了。為避免高考期間痛經不適,部分女生會選擇人為干預,來推遲/提前經期,一般來說提前半個月已經有所行動了,那么這種避開高考期間痛經的方式有必要么?
人為改變月經周期的藥物,通常有短效避孕藥和口服黃體酮兩個種。
黃體酮作為一種孕激素,可推遲或提前月經。口服黃體酮作為處方藥,應該在咨詢醫師后購買和使用。
在月經來之前5~7天口服短效避孕藥,一直服用至高考結束,也可以達到推遲月經,避開高考痛經的效果。
然而,十幾歲的高中女生生殖系統和內分泌系統尚未成熟,不論是使用黃體酮還是短效避孕,都存在著導致月經周期紊亂、內分泌失調等風險。同時,短效避孕藥含大量激素,個別女性服用后會出現乳房腫痛、腰酸、腹痛、頭痛、嘔吐、食欲不振、記憶力不集中等狀況。
那么,高考期間痛經該怎么辦?
痛經只是女性經期不適的一種表現,由于經期性激素等的變化,女性通常會表現出煩躁、易怒、焦慮、抑郁、疲憊等情緒波動和異常,同時也可能出現腹脹腹瀉、乳房脹痛等一系列癥狀,稱為經期綜合征。
研究表明,壓力是經前綜合征的最危險因素,即自覺壓力越大的學生發生經前綜合征的幾率越大;除生活學習壓力感之外,情緒不穩定、有抑郁癥的人群經期綜合征更為明顯。
所以家長真正應該做的,不是急于尋藥讓孩子推遲經期,而是不要過度緊張、給孩子額外壓力。
平時經期反應大、痛經嚴重的考生,可以在咨詢醫師后用藥物調理;寒凝氣滯血瘀型的痛經患者,可選擇服用中成藥月月舒痛經寶顆粒,月經來之前一周開始服用,至月經來之后三天停藥,連續服用三個月為一個療程。月月舒痛經寶顆粒9為中藥材、3重功效,專治痛經?梢詮母旧险{理,擺脫經期綜合征和痛經困擾,中藥無副作用,讓大姨媽不再是你高考途中的定時炸彈。
平時經期沒什么反應的考生,則應順其自然、積極調整狀態就好。盡量避免熬夜,不吃雪糕、冷飲、辣椒等生冷刺激食物,室內溫度不宜過低,不穿緊身褲、緊身內衣等~適當鍛煉身體。
祝所有考生都能順利完成高考,早日金榜題名!