<bdo id="ibxm4"><noframes id="ibxm4"></noframes></bdo>
<b id="ibxm4"></b>

<xmp id="ibxm4"></xmp>
<source id="ibxm4"></source>
      1. <cite id="ibxm4"></cite>
      <dfn id="ibxm4"></dfn>

      1. 央廣網

        秋季燥寒夾雜 多喝四款養生茶

        2017-09-08 14:38:00來源:中國醫藥報

          秋季來臨,天氣漸寒,身體容易出現一些不適。為了讓身體適應秋季可能出現的問題,秋天宜喝以下4種養生茶。

          預防秋季感冒——生姜薄荷茶

          [原料] 生姜15克,薄荷葉10克,紅糖適量。

          [制作方法]

          1. 生姜洗凈、去皮、切片備用。

          2. 薄荷葉洗凈、晾干后剪成碎塊備用。

          3. 把處理好生姜放入保溫杯,倒入適量沸水加蓋燜10分鐘,然后揭蓋放入薄荷葉,待薄荷葉泡開即可飲用。

          4. 飲用時,可加適量紅糖調味。

          [用法] 每日1劑,代茶頻飲。隨喝隨添水,直至色淺味淡。

          [保健功效] 發汗解表,溫肺止咳。適用于秋季風寒燥邪夾雜侵體引發的以頭痛、身痛、口渴為主要特征的感冒。

          [其他功效] 對咳嗽吐白色泡沫痰、胸悶、胃脹等不適也有一定療效。

          緩解燥咳——桑菊枇杷茶

          [原料] 菊花10克,桑葉、枇杷葉各5克,冰糖適量。

          [制作方法]

          1. 將菊花、桑葉、枇杷葉分別洗凈晾干。

          2. 把晾干的桑葉、枇杷葉分別剪成寬條或一角硬幣大小的塊。

          3. 把處理好的桑葉、枇杷葉和菊花一起放入保溫杯,倒入400毫升熱水,加蓋燜10分鐘。

          4. 泡好的茶揭蓋后,依據個人口味加適量冰糖調味即可。

          [用法] 每日1~2劑,代茶頻飲。隨喝隨添水,直至色淺味淡。

          [保健功效] 可預防因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇燥、咳嗽等不適。

          [其他功效] 還可預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等病毒引起的傳染性疾病。

          潤膚活血——桂花荷葉茶

          [原料] 干桂花15克,干荷葉10克,清茶6克。

          [制作方法]

          1. 干桂花揀去雜質備用。

          2. 干荷葉洗凈、晾干后剪成碎塊備用。

          3. 把干桂花、荷葉碎塊和清茶一起放入茶杯,用適量沸水沖泡,加蓋燜5~6分鐘后即可揭蓋飲用。

          [用法] 每日2劑,早、晚各1劑代茶飲用。隨喝隨添水,直至色淺味淡。

          [保健功效] 潤膚活血。適用于因秋季干燥引發的皮膚干燥、蒼白。

          [其他功效] 對聲音沙啞、牙痛等不適也有緩解作用。

          緩解秋季食欲不振——蜂蜜清茶

          [原料] 蜂蜜20克,清茶6克,紅糖5克。

          [制作方法]

          1. 將清茶放入茶杯,用適量沸水沖泡,并加蓋燜10分鐘。

          2. 揭蓋后澄出茶汁,將蜂蜜、紅糖加入攪勻,即可飲用。

          [用法] 每日1~2劑,代茶飲用。隨喝隨添水,直至色淺味淡。

          [保健功效] 健脾和胃,助消化。對秋燥夾寒傷及脾胃導致的食欲不振、消化不良、便秘等癥狀有很好的療效。

          蕓蕓眾“茶”,蕭索、干燥的秋天里,總有一款可以陪伴您越過寒冷,即使面臨嚴冬,也無所畏懼。

         。ū疚膬热菡杂芍袊t藥科技出版社出版的《國醫療法茶治百病》)

        編輯: 果君
        關鍵詞: 養生茶;燥邪;枇杷葉;秋季;薄荷葉;飲用;桑葉;生姜;紅糖;保健功效

        秋季燥寒夾雜 多喝四款養生茶

        秋季來臨,天氣漸寒,身體容易出現一些不適。為了讓身體適應秋季可能出現的問題,秋天宜喝以下4種養生茶。

        国产毛片成人AV高清_国产精品视频一区二区三区不卡_免费一级aα无码看片_国产无套粉嫩流白浆不卡
        <bdo id="ibxm4"><noframes id="ibxm4"></noframes></bdo>
        <b id="ibxm4"></b>

        <xmp id="ibxm4"></xmp>
        <source id="ibxm4"></source>
          1. <cite id="ibxm4"></cite>
          <dfn id="ibxm4"></dfn>